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对付黑眼圈只要三个字
 
 
    

  长沙市第三医院眼耳鼻喉科护士长 涂盛青

  北京中医医院皮肤科主任医师 曲剑华

  固然熊猫很可爱,但当你本人拥有了熊猫眼(黑眼圈)却相对不会喜欢,应付它3个字就够了!

  第一个字“敷”

  1 敷酸奶

  用纱布蘸酸奶敷在眼睛周围,每次10分钟,可淡化和抑制黑眼圈发生,还可有效去除眼袋。

  2 敷土豆片

  土豆去皮切成约2毫米的厚片,外敷双眼,每次5分钟。

  3 敷盐水

  取一勺食盐放入一杯热水中搅匀,待盐全体熔化后用化装棉蘸盐水敷在眼袋上,柔柔推拿5~10分钟,最后用水洗净,一周做2~3次。

  4 敷茶包

  可以将喝剩下的茶叶包好,睡前敷在眼部20~30分钟,或是微微转动按压眼周皮肤5~10分钟。此方法对因疲劳过度、睡眠不佳、长期熬夜而形成的黑眼圈会有一定效果。

  5 敷木瓜片

  呈现黑眼圈的时候,可以把木瓜切成片,在水里过一遍。然后把木瓜片敷在眼睛周围,木瓜外敷有舒筋活络、软化血管、抗衰养颜的功效。每天早晚一次,可以减轻黑眼圈,还可以缓解视疲劳。

  第二个字“喝”

  枸杞红枣茶

  去黑眼圈,可用两种红果子泡水喝。

  每天抓一小把枸杞,取红枣三粒放入杯中,以开水冲泡饮用。

  这个方法虽然很简略,但是却可以从根上解决眼睛的问题。因为枸杞除了有养肝明目的作用外,还可以益气安神,对于缓解熬夜后的眼睛干涩、疲劳、眼圈发黑等症状很有效。

  红枣给女人补血效果最好。用枸杞和红枣泡茶喝,可以益气补血,把体内紊乱的气血都顺回来。

  第三个字“揉”

  揉四白穴

  出现黑眼圈是因为血液中沉积太多废料的缘故,而下眼睑的皮肤比其余部位薄,最轻易反应血液的颜色。下眼睑部又是胃经经过的处所,胃经又是多气多血的经脉,因此通过按摩此处的穴位,可以畅通气血,把废物及时运走。

  四白穴是胃经上的很重要的明目穴。四是四方,有周围的意思,白是指明亮、光辉,它位于眼眶骨下面的凹陷处,直对瞳孔。此穴有疏经活络、养颜明目标功效,能够缓解眼部疲劳或眼花。天天保持用手指按压四白穴,再配人迎穴,各按3分钟除眼部皱纹的效果也不错。

  温馨提示:

  “黑眼圈”的产生原因许多,但大部分都是由于不良的生活方式导致的,比方适度疲劳、吸烟饮酒等。因此黑眼圈一族一定不要熬夜,为了俏丽,要坚持良好的生活习惯。

  需要注意的是,有些黑眼圈是由于系统性疾病引起的,好比以下三种,这些去除黑眼圈办法未必实用,应当及时到医院检讨,踊跃治疗。

  如果黑眼圈变成常态挂在了脸上,可能是健康的“黑色警报”。

  1 黑眼圈:颜色深,范围大

  警报内容:胃炎

  假如长期消化、吸收功能减退,胃炎重复发生,黑眼圈会加重。患有神经衰弱兼内脏疾病,也会涌现黑眼圈。

  2 黑眼圈:呈茶色

  警报内容:月经不调

  月经不调、痛经是由气滞血淤、寒凝血淤引起气血运行变态所致,而黑眼圈便是气血运行失常在面部的表示。此外,经血量过多或功能性子宫出血的女性也易出现黑眼圈。

  3 黑眼圈:打喷嚏时严重

  警报内容:鼻炎

  如果早上起床就打喷嚏、流鼻涕,就会因为眼睛下方静脉窦四周的血流增加而造成黑眼圈。

  本文参考资料:健康时报《三招祛黑眼圈》健康时报网《红果子 去黑眼圈》、《按揉眼周穴减轻黑眼圈》、《黑眼圈是身材在报警》(涂盛青)


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